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Wie wirkungsvoll ist Massage zur Entspannung und Linderung von Verspannungen?
Massage ist sehr wirkungsvoll zur Entspannung, da sie Stress reduziert und die Durchblutung fördert. Sie kann auch Verspannungen lindern, indem sie die Muskeln lockert und den Körper entspannt. Regelmäßige Massagen können langfristig zu einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen. **
Wie kann man eine Ganzkörpermassage am besten durchführen, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Um eine Ganzkörpermassage zur Entspannung und Stressabbau durchzuführen, sollte man sanfte und fließende Bewegungen verwenden. Zuerst den Rücken, dann die Beine, Arme und zuletzt den Kopf massieren. Verwenden Sie warmes Öl und achten Sie auf die Bedürfnisse und Reaktionen des zu Massierenden. **
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Filorga Oxygen-Glow CC Cream Spf30 40 ml CremeOXYGEN-GLOW, die erste Hybrid CC Cream, die den Sauerstoffgehalt der Haut erhöht, den Teint verschönert und täglichen Schutz für die Stadt bietet.[OXYGEN-GLOW CC Cream] ist eine einzigartige Formel, inspiriert von der Carboxytherapie, die in der ästhetischen Medizin verwendet wird, und die den natürlichen Glow der Haut erhöht. Bei jeder Anwendung sorgen die Spitzenwirkstoffe der Filorga-Laboratorien für eine bessere Sauerstoffversorgung und eine strahlende Haut. Mikroverkapselte Pigmente sorgen für einen ebenmäßigen Teint, unabhängig vom Hautton. Eine tägliche Dosis Ausstrahlung aus der Tube!Ziel: makellose Haut Im Herzen der [OXYGEN-GLOW CC Cream] befindet sich der von der Filorga Forschung entwickelte Komplex [super-skin boosting factors]. Er kombiniert einen oxigenierenden Kapuzinerkresse-Extrakt, glättende Hyaluronsäure und entgiftendes Life-Enzym. Sofortige natürliche Schönheitswirkung [OXYGEN-GLOW CC Cream] enthält [Encapsulated Micro-Pigments]. Dank dieser innovativen Technologie mattiert ihr universeller Farbton mit allen Hauttönen. Dreifache Schutzschildwirkung für den Alltag Die Formel der [OXYGEN-GLOW CC Cream] bietet Schutz vor [UV + Blaulicht + Umweltverschmutzung], um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und der Umwelt- und digitalen Verschmutzung zu schützen. SPF 30-PA++Angabe Getönte Creme - Perfektioniert die AusstrahlungAnwendung Tragen Sie [OXYGEN-GLOW CC Cream] morgens nach dem Serum anstelle der Tagescreme auf das gesamte Gesicht auf.Inhaltsstoffe AQUA (WATER, WASSER), DIBUTYL ADIPATE, DIISOPROPYL SEBACATE, ISOPENTYLDIOL, DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE, ETHYLHEXYL TRIAZONE, BUTYLENE GLYCOL, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE), 1,2-HEXANEDIOL, TITANIUM DIOXIDE, STYRENE/ACRYLATES COPOLYMER, GLYCERYL STEARATE, PEG-100 STEARATE, ALUMINA, CETYL ALCOHOL, MICA, PARFUM (FRAGRANCE), NYLON-12, KALIUM CETYL PHOSPHATE, CI 77491 (IRON OXIDES), CI 77492 (IRON OXIDES), TOCOPHERYL ACETATE, SILICA, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, PEG-8 LAURATE, XANTHAN GUM, CELLULOSE ACETATE, ACRYLATES/AMMONIUM METHACRYLATE COPOLYMER, SODIUM HYALURONATE, TROPAEOLUM MAJUS FLOWER/LEAF/STEM EXTRACT, O-CYMEN-5-OL, PROPYLENE GLYCOL STEARATE, ADENOSINE, SUCROSE PALMITATE, MAGNESIUM STEARATE, SODIUM HYDROXIDE, CAPRYLYL GLYCOL, GLYCERYL LINOLEATE, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL, SODIUM CHLORIDE, GLUCOSE, PHENOXYETHANOL, CITRIC ACID, POTASSIUM CHLORIDE, SUPEROXIDE DISMUTASE, POTASSIUM SORBATE, CALCIUM CHLORIDE, MAGNESIUM SULFATE, GLUTAMINE, SODIUM PHOSPHATE, ASCORBIC ACID, SODIUM ACETATE, TOCOPHEROL, LYSINE HCL, ARGININE HCL, ALANINE, HISTIDINE HCL, VALINE, LEUCINE, THREONINE, ISOLEUCINE, TRYPTOPHAN, PHENYLALANINE, TYROSINE, GLYCINE, POLYSORBAT 80, SERIN, CYSTIN, CYANOCOBALAMIN, GLUTATHION, ASPARAGIN, ASPARTIC ACID, ORNITHIN HCL, GLUTAMINSÄURE, NICOTINAMID ADENINE DINUCLEOTIDE, PROLIN, METHIONIN, TAURIN, HYDROXYPROLIN, GLUCOSAMINE HCL, COENZYM A, NATRIUM GLUCURONAT, THIAMIN DIPHOSPHAT, RETINYL ACETAT, INOSITOL, NIACIN, NIACINAMID, PYRIDOXIN HCL, BIOTIN, CALCIUM PANTOTHENATE, RIBOFLAVIN, SODIUM TOCOPHERYL PHOSPHATE, THIAMINE HCL, FOLIC ACID.39,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Filorga UV Cell Protect Face Tube 40ml 40 ml CremeFilorga UV-Cellular Protect Anti-Age Sonnencreme Gesicht LSF 50Filorga UV-Cellular Protect ist eine hochwirksame Anti-Aging-Sonnenpflege für das Gesicht mit Lichtschutzfaktor 50. Die innovative Formel kombiniert leistungsstarke UV-Filter mit einem umfassenden Anti-Age-Komplex aus Peptiden (3 %), Niacinamid (3 %), Hyaluronsäure und dem revitalisierenden NCEF-Komplex. Sie schützt vor UV-bedingter Hautalterung, wirkt glättend und straffend, bekämpft Pigmentflecken und sorgt für einen frischen, gleichmäßigen Teint. 71 % der Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs. Ideal für den täglichen Schutz reifer Haut.Anwendung:Vor dem Sonnenkontakt gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht auftragen. Bei längerem Aufenthalt in der Sonne regelmäßig nachcremen, insbesondere nach dem Schwitzen oder Schwimmen.Inhaltsstoffe:UV-Filter: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl TriazoneAnti-Age-Komplex: Tri- und Tetrapeptide, Acetylierte Hyaluronsäure, Niacinamid, Karanjaöl, Mikroalgenextrakte, NCEF-Komplex42,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Filorga Sleep & Peel 4,5 Micro-Peeling Night Cream 40 ml NachtcremeFilorga Sleep & Peel 4.5 Mikro-Peeling NachtcremeSLEEP&PEEL 4.5 Mikro-Peeling für die NachtFeine Linien - Fahler Teint - Ungleichmäßiges HautbildDas Peeling, das die Zellerneuerung im Schlaf anregt, damit die Haut nach dem Aufwachen wie neu aussieht.Dieses nächtliche Peeling, das von professionellen Peelings inspiriert ist, enthält eine 4,5%ige Konzentration eines Hydroxysäurekomplexes (AHA und BHA) in Kombination mit beruhigenden Braunalgen für ein sanftes, kosmetisch wirksames Resurfacing. Das Ergebnis ist eine glattere Haut, ein aufgehellter Teint und ein verfeinertes Hautbild.Formuliert mit einer ultra-weichen Crèmetextur und dermatologisch getestet. Geeignet für empfindliche Haut.>Anwendung:Abends auf das gesamte Gesicht, den Hals und das Dekolleté auftragené. Als einmonatige Kur verwenden. Die Augenpartie aussparen. Vermeiden Sie nach der Anwendung eine längere Sonnenexposition (12 bis 24 Stunden). Wenn Sie sich der Sonne aussetzen, tragen Sie einen geeigneten Sonnenschutz auf.>Inhaltsstoffe:AQUA (WATER, EAU), BUTYLENE GLYCOL, GLYCOLIC ACID, PROPYLENE GLYCOL DICAPRYLATE/DICAPRATE, CETEARYL ALCOHOL, DIMETHICONE, GLYCOL PALMITATE, ISONONYL ISONONANOATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, GLYCERIN, HYDROXYETHYL ACRYLATE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE COPOLYMER, SODIUM HYDROXIDE, PSEUDOALTEROMONAS FERMENT EXTRACT, PHENOXYETHANOL, CETEARETH-20, PARFUM (Duftstoff), HYDROLYZED WHEAT FLOUR, LAUROYL LYSINE, SUCROSE PALMITATE, SODIUM LACTATE, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE POWDER, TOCOPHERYL ACETATE, AZELAINSÄURE, LAMINARIA OCHROLEUCA EXTRAKT, SALICYLSÄURE, POLYSORBAT 60, SORBITAN ISOSTEARAT, GLYCERYL LINOLEAT, ZITRONENSÄURE, NATRIUM PCA, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SÜSSMANDELÖL), NATRIUMCHLORID, CARBOMER, MILCHSÄURE, APFELSÄURE, PHYTINSÄURE, POLYSORBAT 20, NATRIUMSALICYLAT, GLUCOSE, NATRIUMHYALURONAT, BRENZTRAUBENSÄURE, WEINSÄURE, KALIUMCHLORID, KALIUMSORBAT, CALCIUMCHLORID, MAGNESIUMSULFAT, GLUTAMIN, NATRIUMPHOSPHAT, ASCORBINSÄURE, NATRIUMACETAT, TOCOPHEROL, LYSIN HCL, ARGININ HCL, PALMITOYLTRIPEPTID-1, ALANIN, HISTIDIN HCL, VALIN, LEUCIN, THREONIN, ISOLEUCIN, PALMITOYLTETRAPEPTID-7, TRYPTOPHAN, PHENYLALANIN, TYROSIN, GLYCIN, POLYSORBAT 80, SERIN, CYSTIN, CYANOCOBALAMIN, GLUTATHION, ASPARAGIN, ASPARAGINSÄURE, ORNITHIN HCL, GLUTAMINSÄURE, NICOTINAMID-ADENIN-DINUKLEOTID, PROLIN, METHIONIN, TAURIN, HYDROXYPROLIN, GLUCOSAMIN HCL, COENZYM A, NATRIUMGLUCURONAT, THIAMIN-DIPHOSPHAT, RETINYLACETAT, INOSITOL, NIACIN, NIACINAMID, PYRIDOXIN HCL, BIOTIN, CALCIUM PANTOTHENATE, RIBOFLAVIN, SODIUM TOCOPHERYL PHOSPHATE, THIAMIN HCL, FOLIC ACID48,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Filorga Essentials Sleep & Peel 4.5 Micro-Peeling Night Cream 40 ml40 ml Damen Sleep & Peel 4.5 Micro-Peeling Night Cream aus der Serie 'Essentials', die von Filorga designed wurde vom Filorga Shop nach Hause oder an Ihre DHL Packstation liefern lassen.32,80 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet. **
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile einer Ganzkörpermassage und wie kann sie zur Entspannung und Stressabbau beitragen?
Eine Ganzkörpermassage kann die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und die Flexibilität erhöhen. Darüber hinaus kann sie auch den Stress reduzieren, indem sie die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringert und die Ausschüttung von Endorphinen fördert. Die Massage kann auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die gezielte Behandlung von Druckpunkten kann eine Ganzkörpermassage auch die Entspannung fördern und das Nervensystem beruhigen. **
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile einer Ganzkörpermassage und wie kann sie zur Entspannung und Stressabbau beitragen?
Eine Ganzkörpermassage kann die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und die Flexibilität erhöhen. Durch die Freisetzung von Endorphinen kann sie auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus kann eine Massage die Schlafqualität verbessern und das Immunsystem stärken. Indem sie den Körper und Geist entspannt, kann eine Ganzkörpermassage dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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Wie kann man eine Rückenmassage selbst durchführen, um Entspannung und Linderung von Verspannungen zu erlangen?
Um eine Rückenmassage selbst durchzuführen, benötigt man ein geeignetes Massageöl und eine ruhige Umgebung. Man kann mit sanften Kreisbewegungen entlang der Wirbelsäule beginnen und dann die Muskeln mit leichtem Druck kneten. Abschließend kann man die Massage mit streichenden Bewegungen ausklingen lassen, um Entspannung und Linderung von Verspannungen zu erreichen. **
Wie kann man effektiv eine Rückenmassage durchführen, um Verspannungen zu lösen und Entspannung zu fördern?
1. Beginne mit sanften Streichbewegungen, um die Muskeln aufzuwärmen. 2. Verwende langsame, kreisende Bewegungen, um Verspannungen zu lösen. 3. Achte darauf, den Druck und die Technik je nach Bedürfnissen des Empfängers anzupassen. **
Wie kann man eine effektive Rückenmassage durchführen, um Verspannungen zu lösen und Entspannung zu fördern?
1. Verwenden Sie langsame, gleichmäßige Bewegungen und variieren Sie den Druck je nach Bedarf. 2. Konzentrieren Sie sich auf die Problemzonen und arbeiten Sie gezielt an den verspannten Muskeln. 3. Nutzen Sie warmes Öl oder eine Wärmflasche, um die Muskeln zu lockern und die Entspannung zu fördern. **
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Filorga Oxygen-Glow CC Cream Spf30 40 ml CremeOXYGEN-GLOW, die erste Hybrid CC Cream, die den Sauerstoffgehalt der Haut erhöht, den Teint verschönert und täglichen Schutz für die Stadt bietet.[OXYGEN-GLOW CC Cream] ist eine einzigartige Formel, inspiriert von der Carboxytherapie, die in der ästhetischen Medizin verwendet wird, und die den natürlichen Glow der Haut erhöht. Bei jeder Anwendung sorgen die Spitzenwirkstoffe der Filorga-Laboratorien für eine bessere Sauerstoffversorgung und eine strahlende Haut. Mikroverkapselte Pigmente sorgen für einen ebenmäßigen Teint, unabhängig vom Hautton. Eine tägliche Dosis Ausstrahlung aus der Tube!Ziel: makellose Haut Im Herzen der [OXYGEN-GLOW CC Cream] befindet sich der von der Filorga Forschung entwickelte Komplex [super-skin boosting factors]. Er kombiniert einen oxigenierenden Kapuzinerkresse-Extrakt, glättende Hyaluronsäure und entgiftendes Life-Enzym. Sofortige natürliche Schönheitswirkung [OXYGEN-GLOW CC Cream] enthält [Encapsulated Micro-Pigments]. Dank dieser innovativen Technologie mattiert ihr universeller Farbton mit allen Hauttönen. Dreifache Schutzschildwirkung für den Alltag Die Formel der [OXYGEN-GLOW CC Cream] bietet Schutz vor [UV + Blaulicht + Umweltverschmutzung], um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und der Umwelt- und digitalen Verschmutzung zu schützen. SPF 30-PA++Angabe Getönte Creme - Perfektioniert die AusstrahlungAnwendung Tragen Sie [OXYGEN-GLOW CC Cream] morgens nach dem Serum anstelle der Tagescreme auf das gesamte Gesicht auf.Inhaltsstoffe AQUA (WATER, WASSER), DIBUTYL ADIPATE, DIISOPROPYL SEBACATE, ISOPENTYLDIOL, DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE, ETHYLHEXYL TRIAZONE, BUTYLENE GLYCOL, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE), 1,2-HEXANEDIOL, TITANIUM DIOXIDE, STYRENE/ACRYLATES COPOLYMER, GLYCERYL STEARATE, PEG-100 STEARATE, ALUMINA, CETYL ALCOHOL, MICA, PARFUM (FRAGRANCE), NYLON-12, KALIUM CETYL PHOSPHATE, CI 77491 (IRON OXIDES), CI 77492 (IRON OXIDES), TOCOPHERYL ACETATE, SILICA, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, PEG-8 LAURATE, XANTHAN GUM, CELLULOSE ACETATE, ACRYLATES/AMMONIUM METHACRYLATE COPOLYMER, SODIUM HYALURONATE, TROPAEOLUM MAJUS FLOWER/LEAF/STEM EXTRACT, O-CYMEN-5-OL, PROPYLENE GLYCOL STEARATE, ADENOSINE, SUCROSE PALMITATE, MAGNESIUM STEARATE, SODIUM HYDROXIDE, CAPRYLYL GLYCOL, GLYCERYL LINOLEATE, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL, SODIUM CHLORIDE, GLUCOSE, PHENOXYETHANOL, CITRIC ACID, POTASSIUM CHLORIDE, SUPEROXIDE DISMUTASE, POTASSIUM SORBATE, CALCIUM CHLORIDE, MAGNESIUM SULFATE, GLUTAMINE, SODIUM PHOSPHATE, ASCORBIC ACID, SODIUM ACETATE, TOCOPHEROL, LYSINE HCL, ARGININE HCL, ALANINE, HISTIDINE HCL, VALINE, LEUCINE, THREONINE, ISOLEUCINE, TRYPTOPHAN, PHENYLALANINE, TYROSINE, GLYCINE, POLYSORBAT 80, SERIN, CYSTIN, CYANOCOBALAMIN, GLUTATHION, ASPARAGIN, ASPARTIC ACID, ORNITHIN HCL, GLUTAMINSÄURE, NICOTINAMID ADENINE DINUCLEOTIDE, PROLIN, METHIONIN, TAURIN, HYDROXYPROLIN, GLUCOSAMINE HCL, COENZYM A, NATRIUM GLUCURONAT, THIAMIN DIPHOSPHAT, RETINYL ACETAT, INOSITOL, NIACIN, NIACINAMID, PYRIDOXIN HCL, BIOTIN, CALCIUM PANTOTHENATE, RIBOFLAVIN, SODIUM TOCOPHERYL PHOSPHATE, THIAMINE HCL, FOLIC ACID.39,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Filorga UV Cell Protect Face Tube 40ml 40 ml CremeFilorga UV-Cellular Protect Anti-Age Sonnencreme Gesicht LSF 50Filorga UV-Cellular Protect ist eine hochwirksame Anti-Aging-Sonnenpflege für das Gesicht mit Lichtschutzfaktor 50. Die innovative Formel kombiniert leistungsstarke UV-Filter mit einem umfassenden Anti-Age-Komplex aus Peptiden (3 %), Niacinamid (3 %), Hyaluronsäure und dem revitalisierenden NCEF-Komplex. Sie schützt vor UV-bedingter Hautalterung, wirkt glättend und straffend, bekämpft Pigmentflecken und sorgt für einen frischen, gleichmäßigen Teint. 71 % der Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs. Ideal für den täglichen Schutz reifer Haut.Anwendung:Vor dem Sonnenkontakt gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht auftragen. Bei längerem Aufenthalt in der Sonne regelmäßig nachcremen, insbesondere nach dem Schwitzen oder Schwimmen.Inhaltsstoffe:UV-Filter: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl TriazoneAnti-Age-Komplex: Tri- und Tetrapeptide, Acetylierte Hyaluronsäure, Niacinamid, Karanjaöl, Mikroalgenextrakte, NCEF-Komplex42,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine Ganzkörpermassage am besten durchführen, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Um eine Ganzkörpermassage zur Entspannung und Stressabbau durchzuführen, sollte man sanfte und fließende Bewegungen verwenden. Zuerst den Rücken, dann die Beine, Arme und zuletzt den Kopf massieren. Verwenden Sie warmes Öl und achten Sie auf die Bedürfnisse und Reaktionen des zu Massierenden. **
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile einer Ganzkörpermassage und wie kann sie zur Entspannung und Stressabbau beitragen?
Eine Ganzkörpermassage kann die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und die Flexibilität erhöhen. Darüber hinaus kann sie auch den Stress reduzieren, indem sie die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringert und die Ausschüttung von Endorphinen fördert. Die Massage kann auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die gezielte Behandlung von Druckpunkten kann eine Ganzkörpermassage auch die Entspannung fördern und das Nervensystem beruhigen. **
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FILORGA NCEF-Essence 150 mlDie FILORGA NCEF-Essence ist eine hochkonzentrierte, intensiv regenerierende Lotion, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und perfekt auf die nachfolgende Pflege vorbereitet. Anwendung der FILORGA NCEF-Essence Morgens und abends nach der Reinigung und vor dem Serum / der Creme auf die Haut auftragen. Dafür ein paar Tropfen in die Handflächen geben und auf das gesamte Gesicht auftragen, bis die Haut die Lotion vollständig absorbiert hat. Nicht abwaschen.47,52 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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