Produkt zum Begriff Triggerpunkt:
-
Teleskop-Massagerolle Massage Akupressur Entspannung
Zur Überwindung von Muskelverspannungen steht Ihnen dieser ausziehbare Massageroller zur Verfügung. Dies ist ein äußerst praktisches Zubehör mit einem Teleskopgriff, mit dem Sie ohne großen Aufwand problemlos den Rücken oder die Beine erreichen können.* Länge im zusammengeklappten/ausgeklappten Zustand : 22,5 cm / 60 cm * Ausziehbarer Griff * Rollenbreite : 7,5 cm * Angelegenheit : Kunststoff, Metall * Verwenden : Rollenmassage * Farbe : zufällig Funktionen : Massagerolle Inhalt : 1 Teleskop-Massagerolle* Länge ein-/ausgeklappt : 22,5 cm / 60 cm * Ausziehbarer Griff * Rollenbreite : 7,5 cm * Angelegenheit : Kunststoff, Metall * Verwenden : Rollenmassage * Farbe : zufällig Funktionen : Massagerolle Inhalt : 1 Teleskop-Massagerolle
Preis: 20.35 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
7,5 cm PVC Spiky Massage Yoga Ball Triggerpunkt Sport Fiess Hand Fuß Schmerzen Stressabbau Muskel Entspannen Unisex Stab Massage Ball violett
Merkmale: 1. Bequemlichkeit, jederzeit selbst zu benachrichtigen, um Müdigkeit zu lindern. 2. Kann Ihren Rücken massieren, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. 3. Entspannen Sie verspannte Muskeln nach dem Training. 4. Kann fettleibige Teile massieren. Den Stoffwechsel stärken. Beseitigen Sie Feuchtigkeit und Fett. Spezifikation: 100% nagelneu und von hoher Qualität Material: PVC Durchmesser: 7 cm Farbe: lila, rot, blau, grün, gelb, orange Paket enthalten: 1x Fiessball Hinweis: 1. Asiatische chinesische Größe ist kleiner als US-amerikanische oder europäische Größe. Bitte erlauben 1-2 CM unterscheidet sich durch manuelle messung. Bitte überprüfen Sie die obigen Größendetails sorgfältig. 2. Artikel werden von Hand vermessen, es wird eine leichte Abweichung geben. Ich hoffe, Sie verstehen. 3. Die angezeigte Artikelfarbe kann auf Ihrem Computermonitor geringfügig abweichen, da die Monitore nicht gleich kalibriert sind.
Preis: 15.89 € | Versand*: 0.0 € -
Sport-Schaumstoffrolle, Muskelgewebe, Massage, Fitness, Yoga, Pilates, Triggerpunkt-Stange 30cm
Spezifikationen: Es handelt sich um eine hochdichte, heißversiegelte Schaumstoffrolle, die 30 % schwerer und fester ist als die Rollen derselben Klasse. Aufgrund seiner Beschaffenheit ist es möglicherweise nicht ganz gerade, aber wenn Sie es nach unten drücken, funktioniert es einwandfrei. Entwickelt für den Einsatz in anspruchsvoller Sportmedizin, Physiotherapie und intensiven Pilates- und Yoga-Sitzungen. Entlasten Sie verspannte oder verletzte Muskeln, führen Sie eine aktive Freisetzungstherapie an Triggerpunkten und Knoten durch, selbst massieren Sie sanft Gewebe und rollen Sie Schmerzen weg. Profis verwenden Rollen mit hoher Dichte, um zähe Muskelverwachsungen in den schwereren unteren Extremitäten auszurollen, einschließlich das Tractus iliotibialis (IT-Band), Piriformis, Oberschenkelrückseite oder Quadrizeps. Artikelname: Schaumstoffrolle Material: EVP Merkmale: Hohe Dichte, langlebiges Fitnessgerät Durchmesser: 15 cm (Ca.) Länge(Optional): 30cm, 45cm, 60cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Schaumstoffrolle
Preis: 13.62 € | Versand*: 0.0 € -
Ätherisches Ingweröl, Massagetherapie, Entspannung und Stressabbau, ätherisches Massageöl
Beschreibung: 1. Durch eine wirksame Massagetherapie reduziert schnell die Schwellung durch Lymphödeme, fördert die Durchblutung und Lymphzirkulation, verbessert die schlechte Durchblutung und macht Sie energisch. 2.Entsperrt verstopfte Lymphknoten, so dass Sie sich wohl fühlen. 3. Reduziert Fettgewebe und Fettzellen, strafft und strafft die Haut, verbessert Cellulite, raue und trockene Haut und hinterlässt die Haut weich, glatt und elastisch. 4.Hilft bei der Tiefengewebsmassage, beruhigt Körper und Geist, löst Verspannungen und Stress, entspannt und fühlt sich wohl. 5. Massage mit unseren Produkten kann auch Ihre Schlafqualität verbessern. 6.Nährt und pflegt die Haut, reduziert Falten und trockenen Linien und verbessert die Hautstruktur. 7. Fußbad, Massage, Bad, Weihrauch, SPA-Behandlungen an Beinen, Gesäß, Nacken, Körper, etc. Spezifikationen: Zutaten:Ingwer-Extrakt, Glycerin, Propylenglykol usw. Haltbarkeit:3 Jahre Internet Inhalt:30ml Herstellungsregion: China Herstellungsland:China Anleitung enthalten:Jawohl Hauttyp:Alle Hauttypen Besonderheit:Entspannung, Feuchtigkeitspflege Lieferinhalt: 1 x ätherisches Ingweröl
Preis: 6.5 CHF | Versand*: 0.0 CHF
-
Was ist der Triggerpunkt bei der Psyche?
Ein Triggerpunkt in der Psyche ist ein bestimmter Reiz oder eine Situation, die eine starke emotionale Reaktion oder eine Erinnerung an ein traumatisches Ereignis auslösen kann. Dies kann zu Angst, Panik, Wut oder anderen negativen Emotionen führen und kann bei Menschen mit psychischen Störungen wie posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) besonders stark sein. Es ist wichtig, Triggerpunkte zu erkennen und entsprechende Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um mit ihnen umzugehen.
-
Wie benutzt man einen Massagestab zur Muskelentspannung und Linderung von Verspannungen im Alltag?
Um einen Massagestab zur Muskelentspannung zu verwenden, sollte man ihn sanft über die verspannten Muskeln rollen. Dabei kann man den Druck je nach Bedarf anpassen. Es ist wichtig, den Massagestab langsam und kontrolliert zu bewegen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
-
Welche Yogaübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?
Yin Yoga, Atemübungen und Meditation sind besonders gut zur Entspannung und Stressabbau geeignet. Diese Übungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, die Muskeln zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Durch regelmäßige Praxis können langfristig positive Effekte auf das Wohlbefinden erzielt werden.
-
Wie kann man eine Kopfhautmassage zur Entspannung und Stressabbau durchführen?
1. Beginne mit sanften Kreisbewegungen auf der Kopfhaut, um die Durchblutung zu fördern. 2. Verwende langsame und gleichmäßige Druckbewegungen, um Verspannungen zu lösen. 3. Nutze ätherische Öle oder Massageöle für eine zusätzliche entspannende Wirkung.
Ähnliche Suchbegriffe für Triggerpunkt:
-
Massagegerät Daumen Finger Druckpresse Triggerpunkt Manuelle Physiotherapie-Werkzeuge Ganzkörper Tiefengewebe Entspannung Schmerzlinderung blau
Anwendung : KÖRPER Material : ABS Ursprung : Festlandchina Für dich : 13cm * 11cm Verpackung: 1
Preis: 9.19 € | Versand*: 0.0 € -
Seegurken-Massageball, Tiefengewebe, Muskelkater, Entspannung, myofasziale Entspannung, Triggerpunkt-Physiotherapie, Bein, Arm, Taille, Rücken, Fuß, ganzer Körper blau
Innovatives Design: Dieser Massageball verfügt über eine einzigartige Seegurkenform mit bionischen Noppen und bietet gezielte Linderung und Entspannung, indem er bestimmte Muskelgruppen effektiv anspricht und so für ein erholsames Erlebnis sorgt. Langlebiges Material: Dieser Massageball ist aus hochwertigem, langlebigem Material gefertigt und gewährleistet Langlebigkeit und Zuverlässigkeit bei längerem Gebrauch ohne Kompromisse bei der Leistung. Tragbarer Komfort: Dank seiner kompakten Größe und seines geringen Gewichts lässt sich dieser Massageball einfach transportieren, sodass Sie seine Vorteile jederzeit und überall genießen können. Vielseitige Anwendung: Dieser Massageball ist für den multifunktionalen Einsatz konzipiert und kann für verschiedene Körperbereiche, einschließlich Oberschenkel, Arme, Gesäß, Rücken, Becken und Bauch, eingesetzt werden und erfüllt so die unterschiedlichsten Massagebedürfnisse. Breite Nutzungsszenarien: Ob zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien oder im Yogastudio – dieser vielseitige Massageball eignet sich für verschiedene Umgebungen und ist somit ein praktischer Begleiter für Ihre Entspannungs- und Erholungsroutinen. Beschreibung: Wir präsentieren den Massageball, ein langlebiges und vielseitiges Gerät zur ultimativen Entspannung und Muskelentspannung. Dieser Ball in Form einer Seegurke ist aus langlebigen Materialien gefertigt und verfügt über bionische Noppen, die für ein wohltuendes Massageerlebnis sorgen.. Seine kompakte Größe und sein leichtes Design machen es perfekt für den Einsatz unterwegs und ermöglichen Ihnen die mühelose Behandlung verschiedener Bereiche wie Oberschenkel, Arme, Gesäß, Rücken, Becken und Bauch.. Ob zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien oder im Yogastudio, dieser Massageball ist Ihr unverzichtbarer Begleiter zum Entspannen und Regenerieren Ihres Körpers. Artikelname: Massageball Material: PP Merkmale: Seegurkenform, Muskelkater-Massage, tragbare Größe Größenangaben: L: 10.4cm, B: 4,6 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Massage-Ball
Preis: 6.33 € | Versand*: 0.0 € -
CBD Massageöl Muskelentspannung
Stark beruhigendes Massage-Öl, angereichert mit 500 mg CBD für maximale Entspannung beanspruchter Muskeln.
Preis: 29.99 € | Versand*: € -
Teleskop-Massagerolle Massage Akupressur Entspannung
Zur Überwindung von Muskelverspannungen steht Ihnen dieser ausziehbare Massageroller zur Verfügung. Dies ist ein äußerst praktisches Zubehör mit einem Teleskopgriff, mit dem Sie ohne großen Aufwand problemlos den Rücken oder die Beine erreichen können.* Länge im zusammengeklappten/ausgeklappten Zustand : 22,5 cm / 60 cm * Ausziehbarer Griff * Rollenbreite : 7,5 cm * Angelegenheit : Kunststoff, Metall * Verwenden : Rollenmassage * Farbe : zufällig Funktionen : Massagerolle Inhalt : 1 Teleskop-Massagerolle* Länge ein-/ausgeklappt : 22,5 cm / 60 cm * Ausziehbarer Griff * Rollenbreite : 7,5 cm * Angelegenheit : Kunststoff, Metall * Verwenden : Rollenmassage * Farbe : zufällig Funktionen : Massagerolle Inhalt : 1 Teleskop-Massagerolle
Preis: 25.99 € | Versand*: 0.0 €
-
Wie kann man die Progressive Muskelentspannung in den Alltag integrieren, um stressbedingte Verspannungen zu reduzieren?
Die Progressive Muskelentspannung kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig kurze Übungseinheiten einplant, z.B. morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen. Man kann auch gezielt Situationen identifizieren, in denen man häufig verspannt ist, und die Entspannungstechnik in diesen Momenten anwenden. Zudem ist es hilfreich, die Progressive Muskelentspannung als festen Bestandteil der täglichen Routine zu etablieren, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
-
Welche Atemtechniken können zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau im Alltag. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Üben dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
-
"Was sind die effektivsten Wellness-Tools zur Entspannung und Stressbewältigung?"
Die effektivsten Wellness-Tools zur Entspannung und Stressbewältigung sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für diese Aktivitäten einzuplanen, um langfristige positive Effekte zu erzielen.
-
Welche Atemtechniken eignen sich am besten, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Förderung von Entspannung und Stressabbau. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und das Nervensystem entspannt. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.