Produkt zum Begriff Stressreduktion:
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Akupressur-Pad-Massage, Muskelentspannung, Linderung von Nacken-, Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Stressabbau, Akupressur königsblau
Besonderheit: 1. Elastischer Schwamm: Das Set aus Akupressurpad und -kissen verfügt innen über einen hochelastischen medizinischen Schwamm, der sich angenehm auf der Haut anfühlt, herausnehmbar, wiederverwendbar und leicht zu reinigen ist. 2. Langes Pad-Set: Dieses Akupressur-Pad-Set ist lang und groß genug, um Ihnen eine umfassende Massage zu bieten und die tiefen Muskeln zu entspannen.. Ihr Rücken, Ihre Schultern, Ihre Taille oder Ihr Nacken können jederzeit massiert werden. Sie können auch massieren, indem Sie Akupressurkissen auf Bauch, Brust, Gesicht, Gesäß, Beine, Füße usw. legen. Akupunkturpads verfügen über magnetische Behandlungspunkte, die die Schmerzlinderung fördern und Entzündungen reduzieren. 3. Fördert die Entspannung und baut Stress ab: Akupressur-Pads und Kissen-Sets helfen, verspannte Muskeln zu lösen, Stress abzubauen und die Muskelregeneration zu beschleunigen. Es regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und fördert eine tiefe Entspannung durch die Freisetzung von Endorphinen. 4. Schmerzreduktion: Das Massage-Akupressur-Pad-Set kann Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne lindern, die Durchblutung verbessern, die Hautregeneration fördern und Verspannungen lösen.. Legen Sie sich täglich 10 bis 30 Minuten lang auf das magnetische Massage-Akupunkturkissen, um Muskelverspannungen zu lösen.. Dieses Akupunkturkissen ist das beste Hilfsmittel bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. 5. Multi-Szenen-Anwendung: Das Akupunkturpad-Set eignet sich für Arbeit, Reisen und Sport. Weiche Akupunkturpads können auf Sitzen, Sofas, Böden oder Betten installiert werden. Sie können jederzeit und überall massieren. Spezifikation: Gegenstandsart: Akupressur-Pad Material: Polyester-Baumwolle Mattengröße: Ca.. 60 x 40 cm Kissengröße: Ca.. 37 x 14 cm 14,6 x 5,5 Zoll (Bitte erlauben Sie 1-3cm Fehler) . Paketliste: 1 x Pad1 x Kissen
Preis: 30.81 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Ätherisches Ingweröl, Massagetherapie, Entspannung und Stressabbau, ätherisches Massageöl
Beschreibung: 1. Durch eine wirksame Massagetherapie reduziert schnell die Schwellung durch Lymphödeme, fördert die Durchblutung und Lymphzirkulation, verbessert die schlechte Durchblutung und macht Sie energisch. 2.Entsperrt verstopfte Lymphknoten, so dass Sie sich wohl fühlen. 3. Reduziert Fettgewebe und Fettzellen, strafft und strafft die Haut, verbessert Cellulite, raue und trockene Haut und hinterlässt die Haut weich, glatt und elastisch. 4.Hilft bei der Tiefengewebsmassage, beruhigt Körper und Geist, löst Verspannungen und Stress, entspannt und fühlt sich wohl. 5. Massage mit unseren Produkten kann auch Ihre Schlafqualität verbessern. 6.Nährt und pflegt die Haut, reduziert Falten und trockenen Linien und verbessert die Hautstruktur. 7. Fußbad, Massage, Bad, Weihrauch, SPA-Behandlungen an Beinen, Gesäß, Nacken, Körper, etc. Spezifikationen: Zutaten:Ingwer-Extrakt, Glycerin, Propylenglykol usw. Haltbarkeit:3 Jahre Internet Inhalt:30ml Herstellungsregion: China Herstellungsland:China Anleitung enthalten:Jawohl Hauttyp:Alle Hauttypen Besonderheit:Entspannung, Feuchtigkeitspflege Lieferinhalt: 1 x ätherisches Ingweröl
Preis: 6.98 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Akupressur-Hausschuhe Fußmassage-Schuhe Stressabbau Entspannung Reflexzonenmassage-Werkzeug Rot35?36 35?36
Besonderheit: 1. Mit mehreren Massagesteinen stimuliert es Akupunkturpunkte an den Füßen und verbessert die körperliche Aktivität. 2. Lindert effektiv die Schmerzen und Verspannungen der Füße und Fersen, die durch Arthritis und andere Krankheiten verursacht werden. 3. Hausschuhe mit verstellbaren Riemen, die für die meisten Fußtypen geeignet sind und sich leicht an- und ausziehen lassen. 4. Kannst du es für 10 tragen?20 Minuten am Stück, kann sich anfangs schmerzhaft anfühlen, und es dauert 1?2 Wochen, um sich daran zu gewöhnen. 5. Fußmassage-Hausschuhe können den Blutfluss und die Durchblutung fördern und die allgemeine Gesundheit verbessern. Spezifikation: Gegenstandsart: Fußmassage-Hausschuh Material: Holzplatte, EVA-Verbundboden Farbe: rot Gewicht: Ca.. 429-449g / 15.1-15.8oz Anwendungstyp: Reisen, Badezimmer, Zuhause, Spaziergang. Paketliste: 1 Paar x Akupressur-Hausschuh Hinweis: 1. Monitore sind nicht gleich kalibriert, die auf Fotos angezeigte Objektfarbe kann sich geringfügig vom tatsächlichen Objekt unterscheiden. Bitte nehmen Sie den echten als Standard.2. Bitte reinigen Sie vor dem ersten Gebrauch.
Preis: 16.24 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Muskelentspannung Tiefengewebe Massagegerät Akupressur Triggerpunkt Druckmassagegerät
Besonderheit: 1. Ergonomisches Design, komfortabel und bietet präzisen Druck, um eine tiefe Triggerpunktmassage mit minimalem Aufwand zu erhalten. 2. Glatter und komfortabler Griff mit 304 Edelstahlmaterial, mit guten Handgefühlen und starkem Halt. 3. Präzises Massagewerkzeug zur Linderung von Milchsäure und Muskelkater nach Sport- und Fitnessbewegungen. 4. Lindert Spannungskopfschmerzen sanft und leicht, kann Muskelkater, angespannte oder überlastete Muskeln schnell lindern. 5. Ausgezeichnetes Massage- oder Triggerpunkt-Therapie-Tool, hilft Ihnen, den perfekten Druck auszuüben, um ein tiefes Massage-Erlebnis zu erhalten. Spezifikation: Gegenstandsart: Muskel-Massagegerät Material: Edelstahl + Kunststoff Anwendung: Geeignet für alle Teile, einschließlich Arme, Nacken, Beine, Rücken, Brust, Muskelkater Anwendung: 1. Schmerzen im unteren Rückenbereich 2. Schmerzen im oberen und mittleren Rückenbereich 3. Chronische Nacken- oder Hüftschmerzen 4. Muskelschmerzen nach dem Training 5. Spannungskopfschmerz 6. Weichteilschmerzen in fast jedem Teil des Körpers 7. Kann helfen, die Durchblutung anzuregen, Muskelkater zu entspannen, ein positives Energiefeld freizusetzen. Es ist gut für Nacken, Rücken, Schultern, Beine und Füße. 8. Kann Ihre körperliche Verfassung verbessern und die Durchblutung verbessern. 9. Entspannen Sie Muskeln und Gelenke, lösen Sie den Druck nach der Arbeit, lindern Sie die vom Körper verursachten Schmerzen.(vor allem die Meridiane und Akupunkturpunkte an der Fußsohle). Paketliste: 1 x Massagegerät 3 x Massagekopf
Preis: 31.91 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie kann eine Stressabbau-Matte dabei helfen, Entspannung und Stressreduktion zu fördern?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Textur dazu beitragen, Verspannungen im Körper zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Durch das Liegen oder Sitzen auf der Matte werden Druckpunkte stimuliert, was zu einer Entspannung des Nervensystems führen kann. Die regelmäßige Nutzung der Matte kann somit helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann eine Anti-Stress-Massage effektiv zur Entspannung und Stressreduktion beitragen?
Eine Anti-Stress-Massage kann durch gezielte Druckpunkte und sanfte Berührungen die Muskelspannung reduzieren und den Körper entspannen. Durch die Freisetzung von Endorphinen und die Verbesserung der Durchblutung kann die Massage auch den Stresslevel senken. Zudem fördert sie die Entspannung des Geistes und hilft dabei, negative Gedanken loszulassen.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
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Akupressur Fußmatte Druckpunkt Linderung Unbequeme Massageauflage Muskelentspannung
Besonderheit: 1. EINFACH ZU VERWENDEN: Akupressurmatten sind einfach zu bedienen und Sie können Akupressurmatte überall verwenden. Sie werden sich schnell an das Gefühl der Stacheln gewöhnen. 2. VERWENDUNG MIT DER FAMILIE: Akupressurmatten sind perfekt für Reisen, Familiengebrauch. Helfen Sie, verspannte Muskeln zu lösen und Stress abzubauen. Ideal für Benutzer, die täglich am Schreibtisch sitzen, sowie für aktive Einzelpersonen und Sportler. 3. MÜDE WIEDERHERSTELLT: Die Akupressurmatte stellt müde und wunde Füße wieder her. Verbessert die Durchblutung und verbessert die allgemeine Gesundheit. Reduzieren Sie Muskelverspannungen. 4. REGEN DIE DURCHBLUTUNG AN: Akupressurmatte kann die Durchblutung anregen, die Funktion der Nervenspur anpassen und die menschliche Immunität verbessern. 5. VERBESSERN SIE DEN SCHLAF: Entspannen Sie sich auf dieser Akupressurmatte, um Druckpunkte zu massieren, die helfen, verspannte Muskeln zu lösen und Stress abzubauen. Verwenden Sie vor dem Schlafengehen, um Ihren Schlaf zu verbessern. Spezifikation: Gegenstandsart: Akupressur-Fußmatte Material: ABS Für dich: Ca.. 35 x 33cm 13.8 x 13in Wirksamkeit: Fußmassage.. Paketliste: 1 x Akupressur-Fußmatte Hinweis: Bitte erlauben Sie +-1‑2cm Fehler aufgrund manueller Messung. Danke für dein Verständnis.
Preis: 9.87 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Akupressur Physiotherapie Massagegerät Manuelles Tiefengewebsmassagegerät zur Muskelentspannung
Besonderheit: 1. Tolles Massagewerkzeug nach dem Training, kann helfen, Milchsäure und Muskelkater zu lindern, so dass Sie nach dem Training eine großartige Entspannung bekommen. 2. Ergonomisches Design, um den Griff angenehm zu machen und präzisen Druck zu bieten, um eine tiefe Triggerpunktmassage mit minimalem Aufwand zu erreichen. 3. Lindert Spannungskopfschmerzen und lindert schnell Schmerzen in schmerzenden, verspannten oder überlasteten Muskeln und sorgt für einen perfekten Massageeffekt. 4. Geeignet für jeden Körpertyp und Muskeln, einschließlich Arme, Nacken, Beine, Brust, Schlüsselbein und Muskelkater. 5. Es kann helfen, den Blutfluss zu stimulieren, Muskelkater zu entspannen und ein positives Energiefeld freizusetzen. Spezifikation: Gegenstandsart: Deep Tissue Massage Tool Material: Edelstahl, Kunststoff Anwendbare Teile: Geeignet für jeden Körpertyp und Muskeln, einschließlich Arme, Nacken, Beine, Rücken, Brust, Schlüsselbein, Muskelkater. Funktion: 1. Schmerzen im unteren Rückenbereich 2. Schmerzen im oberen und mittleren Rückenbereich 3. Chronische Nacken- oder Hüftschmerzen 4. Muskelschmerzen nach dem Training 5. Spannungskopfschmerz 6. Weichteilschmerzen in fast jedem Teil des Körpers 7. Es kann helfen, den Blutfluss zu stimulieren, Muskelkater zu entspannen und ein positives Energiefeld freizusetzen. Es ist ideal für Nacken, Rücken, Schultern, Beine und Füße. 8. Das Triggerpunkt-Massage-Tool kann Ihre körperliche Verfassung verbessern und die Durchblutung fördern. 9. Myofasziale Entspannung: Muskeln und Gelenke entspannen, nach der Arbeit Druck abbauen und körpereigene Schmerzen lindern. (Besonders die Meridianpunkte auf den Fußsohlen). Paketliste: 1 x Massage-Tool
Preis: 20.43 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Reflexzonenmassage Fußmassagestab Tiefengewebsmassage Entspannung Akupressur-Massagestab
Besonderheit: 1. Aus gewellter Struktur, leicht zu halten und zu verwenden, kompakt und filigran, leicht zu tragen, passt sich an verschiedene Einsatzumgebungen an. 2. Teilen Sie es in dicke und dünne Enden und massieren Sie verschiedene Akupunkturpunkte entsprechend den verschiedenen Körperteilen. 3. Reguliert die Mikrozirkulation, verbessert die Motorik, entspannt die Muskeln, baut Stress ab und regt die Durchblutung an. 4. Hilft dem Körper, Giftstoffe freizusetzen, Energieblockaden zu lösen, die Durchblutung zu steigern und Akupunkturpunkte zu stimulieren. 5. Hochwertiges ABS-Material sorgt für maximale Haltbarkeit und angenehme Handgefühle, gutes Massageerlebnis. Spezifikation: Gegenstandsart: Fußmassagestab Material: ABS-Größe: Ca.. 13.7 x 1.8 x 1.6 x 1.2cm 5.4 x 0.7 x 0.6 x 0.5in. Paketliste: 1 x Fußmassagestab
Preis: 5.92 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Manuelles Faszienmassagegerät Lindert Verspannungen Myofasziale Entspannung Triggerpunkt Cellulite-Massagegerät
Besonderheit: 1. SPANNUNG ABBAUEN: Verwenden Sie dieses manuelle Faszienmassagegerät, um die myofasziale Entspannung nachzuahmen und Verspannungen in Nacken, Rücken und Beinen zu reduzieren. 2. GRÖSSERE MUSKELGRUPPEN ZIELEN: Tiefengewebe-Cellulite-Massagegerät zielt effektiv auf größere Muskelgruppen ab und trennt diese, wodurch Linderung und Entspannung für Ihren Rücken, Ihre Arme und Beine ermöglicht werden. 3. ZIRKULATION FÖRDERN: Verbessern Sie die Lymphzirkulation, entgiften Sie Ihren Körper und lindern Sie tiefe Müdigkeit, während Sie Ihre Muskeln mit diesem Faszienmassagegerät entspannen. 4. LANG ANHALTENDE WIRKUNG: Verwenden Sie diesen manuellen Massager nur wenige Minuten täglich, um Cellulite und Muskelkater langfristig effektiv zu reduzieren. 5. HANDHELD-KOMFORT: Massieren Sie mühelos Kopf, Nacken, Rücken, Schultern, Wadenmuskulatur und Oberschenkel mit diesem tragbaren und einfach zu bedienenden manuellen Massagegerät. Spezifikation: Gegenstandsart: Faszien-Massage-Tool Material: Kunststoff Für dich: Ca.. 200 x 70mm 7.9 x 2.8in (Messungen können aufgrund manueller Messung geringfügige Fehler aufweisen) Verwendungszweck: Der Muskelmassagegerät kann tiefgründig massieren und effektiv größere Muskelgruppen ansprechen und separieren, einschließlich Rücken, Arme und Beine. Paketliste: 1 x Faszienmassagegerät
Preis: 26.73 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?
Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.
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Wie kann Beruhigungsmusik zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Beruhigungsmusik kann durch langsame Rhythmen und sanfte Melodien den Herzschlag verlangsamen und die Atmung vertiefen. Durch das Hören von Beruhigungsmusik können Stresshormone im Körper reduziert werden, was zu einer Entspannung des Geistes und des Körpers führt. Regelmäßiges Hören von Beruhigungsmusik kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?
Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.
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